Am Samstag 1.April 2017 möchte ich Dich ganz Herzlich einladen, die Grundlagen des traditionellen Ashtanga Yoga kennenzulernen oder sie zu vertiefen.

Der Workshop findet im „ Raum für Yoga und Meditation“ in der Kirchstraße 57 von 11.00 – 14.00 Uhr statt. Der Preis beträgt 40,- Euro ermäßigt 35,-Euro.

Das Angebot richtet sich an alle, die schon Erfahrung im traditionellen Ashtanga haben und an die, die neue Erfahrungen sammeln möchten. Wir werden uns intensiv mit den Grundelementen dieses Yoga-Systems auseinandersetzen und spielerisch die 1. Serie bis Navasana üben. Danach gibt es Raum für Fragen und Diskussion.

Bring bitte bequeme, enganliegende und dehnbare Kleidung mit und eventuell ein Handtuch, da die Praxis sehr schweißtreibend werden kann. Du solltest möglichst mit leerem Magen kommen, da es sich so leichter üben lässt.

Für einen Snack und Tee danach ist gesorgt!

Die Teilnehmerzahl ist wegen der Raumgröße auf max. 7 Personen begrenzt.

Bitte gib mir bis spätestens Donnerstag 30.3 Bescheid, damit ich planen kann.

Ich freu mich auf dein kommen!