Es gibt wieder freie Plätze!

Dieser Kurs richtet sich an Menschen über 50 Jahre.

Vom Sonnengruß (Surya Namaskara) über Grundlagen von Yogapositionen (Asana) und Atemübungen (Pranayama) wird in diesem Kurs spielerisch an den Yoga herangeführt und geübt.

Dynamische und Statische Übungen wechseln sich ab, wobei der Fokus auf deiner mentalen Ausrichtung während des Übens liegt.

Wegen der begrenzten Raumgröße ist die Gruppe klein (max.7 Teilnehmer).

Dadurch ist eine sehr individuelle und persönliche Begleitung in deiner Praxis möglich.

Freue mich auf dein Teilnehmen!

Melde dich per Mail an und komme gerne für eine Probestunde vorbei!