Menü Schließen

Freie Plätze Donnerstag 9:00-10:15 Sanfter Yoga Ü 50

Es gibt wieder freie Plätze!

Dieser Kurs richtet sich an Menschen über 50 Jahre.

Vom Sonnengruß (Surya Namaskara) über Grundlagen von Yogapositionen (Asana) und Atemübungen (Pranayama) wird in diesem Kurs spielerisch an den Yoga herangeführt und geübt.

Dynamische und Statische Übungen wechseln sich ab, wobei der Fokus auf deiner mentalen Ausrichtung während des Übens liegt.

Wegen der begrenzten Raumgröße ist die Gruppe klein (max.7 Teilnehmer).

Dadurch ist eine sehr individuelle und persönliche Begleitung in deiner Praxis möglich.

Freue mich auf dein Teilnehmen!

Melde dich per Mail an und komme gerne für eine Probestunde vorbei!

 

2 Kommentare

  1. Birgit Schuler, geb. Beyer

    Hallo Fr. Sallawitz, der Kurs hört sich richtig gut an!
    Ich bin über 50, Einsteiger, lebe seit Nov.16 am Annaplatz und suche einen passenden Sport für mich.
    Leider kann ich zu dieser Zeit nicht. Bieten Sie i d. Richtung Kurse zu anderen Zeiten an?
    Gruß Birgit Schuler

    • carosallawitz

      Hallo Frau Schuler!
      Im Momet gibt es in diesem Rahmen nur diesen einen Kurs.Tut mir leid!
      Alles Liebe Caro

Kommentarfunktion ist geschlossen.