3.-10. Dezember 2022 Ashtanga Yoga Retreat
Komm mit mir in die Sonne, ans Meer auf die wunderschöne Kanareninsel Fuerteventura!
Nimm dir eine Auszeit und verkürze den Winter. Lass die Kälte zurück und erhole dich an weiten Stränden mit türkisblauem Wasser und eindrucksvollen Wellen, Natur pur!
Genieße eine Woche intensiver Yogapraxis mit wundervollen Menschen in einer kleinen feinen Gruppe von max. 6 Personen. Lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt des Ashtanga Yoga und schenke dir eine außergewöhnliche Zeit, im Einklang mit deinem Körper und deinem Atem.
Lass dich rundum verwöhnen. Für ein ausgiebiges vegetarisches Frühstücksbrunch und Abendessen ist gesorgt.
Unsere Villa liegt im Norden der Insel im Surfer Village Lajares in einer ruhigen und zentralen Lage. Es gibt einen beheizten Pool und eine große Terasse für unsere morgendliche Yoga Praxis.
Das Haus verfügt über 4 Zimmer mit eigenem Bad, so dass du dir ein Zimmer teilen wirst.
Am Nachmittag hast du genug Zeit die Insel nach deinem Geschmack zu erkunden.
Die Lagunen von El Cotillo laden zum Schwimmen ein und die umliegenden Vulkane wollen erkundet werden. Vielleicht möchtest du eine Fahrradtour machen, surfen gehen oder einfach nur am Strand liegen, Lesen, Meditieren, „Sein“? Mach was dein Herz erfreut!
Unser Programm: Morgens: Yoga Praxis, anschließend Brunch,
Nachmittags: „Mach was dir gefällt und dein Herz erfreut!“
Abends: Essen, anschließend Meditation, Sharing, Chanten, Yoga Philosophie,…
Preis 980,- Euro
Im Preis enthalten: Doppelzimmer in der Villa, Yoga am Morgen, geführte Meditation am Abend. Biodynamisches, vegetarisches Essen. Brunch und Abendessen.
Günstige Flüge ab Basel/Moulhouse Euroairport gibts bei easyjet.de und um ein Auto zu mieten schau auf der Plattform Kayak.de
Wenn du dich gerufen fühlst melde dich: Info@carosallawitz.de oder 017621507764
Ich freu mich auf dich!
Deine Caroline
Die Woche war wirklich wunder-voll harmonisch, heilsam und erholsam.
Ich bin mit kaum Ashtanga-Erfahrung in das Retreat gekommen, und konnte mich in die Asanas-Praxis gut reinfinden. Caroline, betont auf spielerisches üben und bewirkt mit nur kleinen Inpulsen ein sehr tiefes Erleben in der Yogastunde. Montag und Freitag hat sie die Stunde angeleitet und dazwischen hatten wir die Möglichkeit drei Tage in der Mysore Stunde eigenverantwortlich zu üben. Für mich ist das eine Chance gewesen meine Asana-Praxis noch mal zu vertiefen und ich hatte wirklich ein paar Erlebnisse in den Yogastunde die mich noch nachhaltig total positiv geprägt und beflügelt haben. Neben dem Yoga gab es nach dem leckeren Brunch immer noch total viel Zeit die Insel zu erkunden. Ich habe mich in der Gruppe total wohl gefühlt und habe mich meistens den Ausflugsideen angeschlossen. Ob wandern, am Strand chillen, Schwimmen gehen oder in der Stadt bummeln – man konnte das machen auf was man Lust hatte und hat somit auch ein totales Urlaubsfeeling bekommen. Dadurch, dass Caroline sich so gut auf der Insel auskannte, hat sie einen auch oft an schöne Orte gezeigt wie zum Beispiel den Becken im Felsen wo man herrlich schön schwimmen konnte. Besonders schön empfand ich den Ausflug zum Vollmondtrommeln am Feuer, wo man so richtig schön gemeinsam singen konnte und Gemeinschaft spüren durfte. Und auch das Abschlussessen in der Vaca Azul war die absolute Gönnung.
Abends gab es auch noch tolle Meditaionen mit Mantragesängen oder Charings in denen man Raum bekommen hat was zu sagen ohne dass darauf eingegangen wurde sondern einfach nur gehört wird. Das waren wirklich schön und tiefgehend. Es war wirklich toll sich mit so interessanten Menschen zu verbinden, sich näher zu kommen obwohl man sich davor nicht gut kannte und das auch noch an einem so tollen Ort, diese uralte Vulkaninsel – gemeinsam diese Energie spüren können, das war einfach einzigartig. Für mich das absolute Highlight des Jahres. Danke liebe Caroline!
Das Retreat war einfach wundervoll! Ich konnte meine Ashtangapraxis wirklich verbessern auch wenn ich erst etwas Respekt vor dem Mysoreteil hatte war das super, da wir so eine kleine Gruppe waren konnte Caro sich für jede von uns ausreichend Zeit nehmen! Wir hatten eine tolle Gruppendynamik, viel gelacht und gemeinsam die Insel erkundet. Die Villa war super und hatte sogar einen kleinen Pool um morgens eine Runde schwimmen zu gehen. Ich hab es auch sehr genossen bekocht zu werden. Es war einfach rundum super und ich würde jederzeit wieder teilnehmen 💓 Ich kann das wirklich jedem ans Herz legen der eine kleine Auszeit braucht. 😉
Ich verbrachte eine wunderbare Woche auf Fuerteventura. Die Mischung zwischen Yoga, Entspannen und Freizeitaktivitäten hat für mich genau gepasst.
Caroline hat eine schöne Villa mit Pool gebucht, die super geeignet für das Retreat war.
Ashtanga-Yoga war für mich eine Herausforderung, da ich dies Zuhause nicht praktiziere, ich konnte aber gut mitmachen und es war eine schöne Erfahrung für mich.
Unsere Frauenrunde verschiedener Alter hat super gepasst, die Gespräche mit allen werden mir fehlen.
Die Insel bietet unendliche Weite, lange Strände und schöne Dörfer, einfach traumhaft.
Danke an Caroline und alle Teilnehmerinnen, die Ashtanga-Ultras, für diese geniale Woche 😘