Samstag 6.5. 2023 von 10 – 13 Uhr bei mir im Studio Kirchstraße 57 in Freiburg
Wir werden uns an diesem Samstag Vormittag 3 Stunden intensiv mit dem Ashtanga System auseinandersetzen.
Der Fokus liegt auf der richtigen Atemweise in den Sonnengrüßen und den sog. Fundamentals.
Darüber hinaus werfen wir einen spielerischen aber auch genauen Blick auf die letzen Asanas der 1. Serie. Wie können wir uns an sie herantasten und wie ist der zugrundeliegende korrekte Atemrhytmus?
40,- Euro
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Ich freu mich auf dich!