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"Mögest du die Erfahrung sein, die dich zutiefst segnet und beglückt"
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Am kommenden Samstag gibt es noch ein paar frei Plätze für den Ashtanga Workshop.
Nimm dir die Zeit und stell all die Fragen, die du schon immer stellen wolltest.
Ich freue mich auf dich!
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8. März - "Back to basic, keep it simple." Ashtanga Yoga Workshop
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Ich werde dich spielerisch durch die 1. Serie führen, mit viel Zeit für Fragen und Austausch zwischen den Positionen.
Ein fließender Atem, im Zusammenspiel mit den Bandhas und deiner Bewegung sind die Grundlagen in diesem transformierenden Yogasystem. Bewusstsein auf Atem und Bandhas und der Rest folgt.
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