Beide Kurse sind für Kunden von Hansefit möglich !!!!
Dienstag 16:30 – 18:00 Uhr „Diamond Creation“ – Ashtanga Yoga mit Caroline
Zasiusstraße 6a, Freiburg im Yogastudio „Raum für Yoga“
In dieser geführten Ashtanga-Stunde übst du die erste Serie bis Navasana im angeleiteten Rhythmus.
Du folgst der präzisen Anleitung im gemeinsamen Atem- und Bewegungsfluss.
Der Fokus liegt auf Ausrichtung, Atem und innerer Präsenz.
Ideal, wenn du bereits Grundkenntnisse im Ashtanga Yoga hast.
Es gibt keine Erklärpausen – die Praxis bleibt durchgehend im Fluss.
Du stärkst Kraft, Ausdauer und Konzentration.
Erlebe die kraftvolle, meditative Dynamik einer Led Class.
In der abschließenden Schlussentspannung darf sich alles setzen.
Dein Körper integriert deine Praxis, während du ihn liebevoll bei einer Entspannungsreise bewohnst.
Anmeldung per Email
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Donnerstag 10:00 – 11:30 Uhr „Diamond Creation“ – Rückenschule mit Caroline
Brombergstraße 17c in der Yoga Akademie Freiburg
Die Yoga Akademie Freiburg befindet sich in der Brombergstraße 17c und bietet durch die wunderschönen, hellen Räume einen perfekten Ort um in einer entspannten Atmosphäre etwas für sich und die Gesundheit zu tun.
Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die in einer heilsamen Umgebung ihren Rücken stärken und mit sanften Bewegung wieder in die eigene Kraft kommen wollen.
Kleine Meditation und Atemübungen sowie eine lange Entspannung am Schluss runden die Yogapraxis ab und unterstützen eine tiefe Integration.
Starker Rücken, starke Mitte, Ausgleich und Wohlbefinden. Der Kurs ist fortlaufend, somit kannst du jederzeit einsteigen.
Anmeldung hier per Email oder über eine kurze WhatsApp Nachricht an 017621507764
Preise:
| 10 er Karte / 3 Monate gültig | 170 Euro |
| Drop in | 17 Euro |
| Probestunde | Spende erwünscht |
| Privat/ Einzelstunde (60min) | 85 Euro |
| 5er Karte Einzelstunde (60min) | 370 Euro |